Jídlo, pití
16. 9. 2010
Nesmíš jíst věci, ve kterých je hodně cukru! Snaž se jíst pouze kvalitní kuřecí a rybí maso! Jako přílohu rýži, brambor, bulgur občas hranolky! Zakomponuj do stravy i ovoce a zeleninu( snaž se každý den, alespoň 15 min mít pohyb- ne když jdež ze školy domů!)!
Nepij bublinky ani nic sladkého! Voda, čaj a fresh ti budou stačit!
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář